Herbata konopna to rodzaj herbaty ziołowej wytwarzanej z przetworzonych liści i kwiatów rośliny konopi (Cannabis sativa). W ostatnich latach herbata konopna zyskała na popularności ze względu na przypisywane jej korzyści zdrowotne. Ten artykuł przedstawi przegląd herbaty konopnej – w tym jej historię, sposób użycia oraz potencjalne korzyści zdrowotne – a także opis jej unikalnego smaku.

Historia herbaty konopnej

Historia herbaty konopnej sięga tysięcy lat wstecz. Starożytne teksty z Chin, starożytnego Egiptu i innych kultur wspominały o wykorzystaniu konopi do celów medycznych. W szczególności w chińskim papirusie Ebersa z 1550 r. p.n.e. odnotowano zastosowanie konopi do leczenia chorób, takich jak dna moczanowa i malaria. W czasach współczesnych wiele krajów zalegalizowało lub zdepenalizowało produkty pochodzące z konopi – w tym herbatę konopną. Dziś herbata konopna jest dostępna w sklepach detalicznych na całym świecie.

Wpływ konopi na środowisko

Konopie są jedną z najbardziej wszechstronnych i zrównoważonych roślin na ziemi, przynoszącą liczne korzyści dla środowiska. Można je wykorzystywać do produkcji paliwa, odzieży, papieru, żywności, materiałów budowlanych i wielu innych produktów. Dzięki temu mają one liczne zalety w porównaniu z masowo produkowanymi tkaninami pochodzącymi z produktów ropopochodnych i zasobów leśnych.

Co więcej, uprawa konopi wymaga bardzo mało wody i nie potrzebuje pestycydów ani herbicydów, a dodatkowo przywraca żyzność gleby, wiążąc azot w swoich korzeniach. Konopie pomagają również zmniejszyć zależność od nieodnawialnych źródeł energii, ponieważ mają szybki cykl wzrostu w porównaniu do drzew wykorzystywanych do produkcji papieru. Konopie są uważane za roślinę cudowną, jeśli chodzi o ochronę zdrowia naszej planety – chronią ekosystemy, dostarczając jednocześnie cennych produktów w różnych gałęziach przemysłu.

Korzyści zdrowotne herbaty konopnej

Konopie mają kilka potencjalnych korzyści zdrowotnych, które przypisuje się ich naturalnym kannabinoidom, takim jak CBD (kannabidiol), który oddziałuje na układ endokannabinoidowy (ECS) w naszym ciele. System ten odgrywa ważną rolę w regulacji cyklu snu i czuwania, reakcji immunologicznej, metabolizmu i innych procesów. 

CBD zawarte w konopiach może pomóc obniżyć poziom lęku, jednocześnie poprawiając funkcje poznawcze, ponieważ badania sugerują, że wiąże się z receptorami serotoniny w mózgu, które kontrolują regulację nastroju.CBD może również potencjalnie zmniejszać stan zapalny związany z chorobami, takimi jak zapalenie stawów i nieswoiste zapalenia jelit (IBD), co czyni tę herbatę ziołową idealnym napojem dla osób cierpiących na przewlekły ból i dyskomfort spowodowany tymi schorzeniami.

Jak używać herbaty konopnej

Korzystanie z herbaty konopnej jest bardzo proste! Potrzebujesz tylko gorącej wody i torebki z herbatą lub herbaty konopnej w postaci sypkiej. Najpierw dodaj około 1 gram herbaty na filiżankę wody i gotuj na wolnym ogniu, nie używając wrzącej wody. Parz przez 3–5 minut, a następnie przecedź przez drobne sitko lub gazę do filiżanki lub dzbanka. Jeśli chcesz, możesz dodać miód lub ulubiony słodzik. Herbatę konopną można także parzyć na zimno, dodając 1 łyżeczkę na filiżankę zimnej wody i zostawiając na noc, aby się zaparzyła. Ten sposób zajmuje więcej czasu niż parzenie na gorąco, ale warto poczekać! 

Dodanie oleju CBD do herbaty jako alternatywa

Dodanie oleju CBD do codziennej filiżanki herbaty lub kawy to świetny sposób na przyjęcie korzyści zdrowotnych CBD bez konieczności zażywania tabletek, kropli czy produktów spożywczych. Ta metoda staje się coraz bardziej popularna wśród osób szukających łatwego sposobu na włączenie CBD do swojej diety. 

To proste uzupełnienie może całkowicie odmienić Twój poranny napój! Niezależnie od tego, czy pragniesz zdrowszej skóry, lepszej koncentracji, czy ulgi w bólu, kawa lub herbata z CBD może być rozwiązaniem, którego szukałeś.

Jak mocne są herbaty konopne?

Efekty mogą się różnić w zależności od chemii organizmu użytkownika oraz zawartości procentowej CBD, jednak niektórzy ludzie zgłaszają uczucie większego relaksu psychicznego. Herbaty konopne mogą być skutecznym sposobem na uzyskanie korzystnych polifenoli bez psychoaktywnych efektów związanych z innymi odmianami konopi.

„Polifenole to bioaktywne związki roślinne, które odpowiadają za intensywne barwy roślin, a także ich charakterystyczny cierpki i gorzki smak. W organizmie człowieka pełnią kluczową rolę jako silne antyoksydanty, wykazując właściwości przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, przeciwmiażdżycowe i obniżające ciśnienie krwi. Ze względu na swoje prozdrowotne działanie, często określane są mianem „fitamin”. Regularne spożywanie produktów bogatych w polifenole sprzyja zachowaniu zdrowia na dłużej.”

Smak i profil aromatyczny herbaty konopnej

Herbata konopna ma ziemisty profil smakowy, łączący nuty orzechów i ziół, a także zapach świeżo skoszonego siana lub gleby ogrodowej. Ten łagodny smak sprawia, że idealnie nadaje się dla osób szukających czegoś relaksującego po obiedzie lub przed snem, bez intensywności napojów zawierających kofeinę. Smak może się różnić w zależności od odmiany konopi użytej do mieszanki – każda z nich ma swoje unikalne niuanse przy odpowiednim zaparzeniu!

Osobiście polecamy dodawanie dla lepszego smaku suszonych owoców (nie każdy przepada za gorzkim posmakiem konopi) .Jeśli chcecie wzmocnić efekt i osłodzić jednocześnie napój, dobrym dodatkiem stanie się również nasz  miód konopny.  

 Kolejnym sprawdzonym przez wielu już producentów  pomysłem jest łączenie  sypkiej herbaty z innymi ziołami , jak np.melisa, lawenda, głóg, chmiel, werbenę, szyszki chmielu i ashwagandhę. Każde z nich ma prozdrowotne właściwości ,które wspomogą twój organizm.

  • Melisa – wspomaga relaks oraz wspiera psychiczne i fizyczne samopoczucie
  • Werbena – pomagającą w trakcie cyklu przedmiesiączkowego
  • Lawenda – pomaga w relaksacji oraz w utrzymywaniu zdrowej jakości snu.
  • Głog- wspomaga prawidłowe funkcjonowanie serca oraz wpływa korzystnie na krążenie i pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi
  • Szyszki chmielu-poleca się je osobom z problemami układu moczowego. Napar chmielowy ma także działanie przeciwbakteryjne.
  • Ashwaganda- znana jest jako adaptogen uspokajający. Dlatego może ona wspomagać terapię stanów lekowych, depresyjnych, zmęczenia oraz bezsenności. Dodatkowo hamuje objawy okołomenopauzalne, poprawia żywotność i ruchliwość plemników, pomaga w zespołach bólowych pleców i szyi, a także w zapaleniu stawów.

Pamiętajcie aby sprawdzić zawczasu czy możecie stosować dane zioła !

Czy torebki z herbatą konopną są legalne?

Herbata konopna powstaje z liści i kwiatów rośliny Cannabis sativa L. Nie posiada substancji psychoaktywnej, dlatego może być stosowana niemal przez każdą osobę.

Konopie jako super żywność

Konopie to super żywność, która może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Są bogatym źródłem białka roślinnego, niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i różnych minerałów. Konopie są także doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu trawiennego.

Nasiona konopi są bogate w magnez, nikiel, fosfor, mangan i cynk, które wspomagają różne funkcje organizmu. Co więcej, olej z nasion konopi może nawet zmniejszać stany zapalne dzięki wysokiemu stężeniu kwasów tłuszczowych Omega 3 i 6. Z tak wieloma korzyściami odżywczymi, konopie naprawdę zasługują na miano super żywności!